Netwerk Salon Lekpoort (Workshop Omgaan met stress – Annerie Verploeg).
7 april 2023 16.00 -18.00 in de Vrije Lekpoort te Vianen.
Drukte en stress zijn in onze huidige maatschappij aan de orde van de dag. Er is altijd wel wat te doen en er wordt van alles van je verwacht.
Natuurlijk kun je niet alle stressbronnen uit je leven bannen. Stress hoort nu eenmaal bij het leven. Je kunt wél leren effectiever om te gaan met stress.
Tijdens deze bijeenkomst gaan we samen kijken naar hoe je effectief om kunt gaan met stress.
De inhoud is praktisch, waarbij je kennis en inzicht opdoet, maar ook zelf aan de slag gaat.
Je gaat met behulp van een model de stressopbouw en de stressafbouw in je leven visueel maken; een handige manier om na te denken over hoe je de hoeveelheid stress in je leven (beter) kan hanteren.
Annerie Verploeg is professioneel en erkend coach, trainer en yogadocent. In haar werk ondersteunt, stimuleert en inspireert zij mensen om te (leren) leven en werken vanuit hun eigenheid. Zij heeft zich gespecialiseerd in begeleiding bij stress- en burn-out gerelateerde klachten.